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学员点赞的班级
发布时间:2018年11月19日  浏览人次:次
   
    时光荏苒,岁月如梭,转眼间,我在长春老年大学学习已8个年头,格言说得好:“生命在于运动”。学校开设了“常见病运动疗法班”,从2017至今不足二年,办得红红火火,由原27名至今65名。尚有未报上名,预约明年再报者。老年学员为何这样欣赏这个班,主要还是认可刘志二老师。他有着深厚的推拿功底和丰富的教学经验,且教学严谨,责任心强。虽然老年大学的学员都是六十岁以上的老人,但是都有健康长寿的需求。对于人体的经络穴位、理疗、按摩知识还是一片空白。他针对老年人记忆力差的特点采用以下教学办法。
    一、三步教学法。首先,用屏幕和板书,讲清理论知识和全身经络穴位的基本功。其次,示范:如讲到脚部的各穴位时,他就把鞋袜脱下,把自己脚抬起找出穴位的位置,然后让同学自己找,一个穴位一个穴位地教手把手练,直到大家都学会,再教下一个穴位。此外,他培养学得好的学员到讲台面对面示范或演示按摩方法,让学员看得更真切,大大提高了教学效果,深受学员好评。
    二、将理论与生活实践结合起来,渗透到日常生活衣、食、住、行,如:一天24小时每个时辰,怎样养生,每周七日一天如何运动疗法。冬天吃萝卜怎么吃?水果多吃,山楂怎么吃?“胃病”怎么运动等。
    三、用多种授课方式丰富教学手段。第二节课利用一定时间到大厅做保健操,如脊椎病操,关节炎操,从头到脚各关节运动疗法操,做完出一身汗很舒服,学员很点赞这种教学手段,反复复习,由于老年人记忆力差,有的知识记不住,老师都重复讲,直到我们都记住。
    我们班还有一群无私奉献的学员。如毕正敬,每次课都坐在第一排,用平板电脑把老师讲课语言动作书写内容拍下,回家后通过微信群发给每位同学,方便同学复习。微信群只在手机上,要做书面材料保存起来是难题,学委朱彦杰就把老师每次讲课的内容整理成材料,并且又从医学书上摘取有关知识复印60多份,再上课时发给学员,这样学员可以逐渐装订成一本讲义。每位学员接到材料后都说“谢谢”!
    班主任姜红梅老师是后勤部长,她工作耐心,利用早到班,课间晚走的时间了解每位学员家住址,离学校距离,坐什么车到学校?身体怎么样?儿女是否在身边?对学校有何要求意见?遇到问题积极帮助解决,如有的学员有高血压,做操前她就告诉动作难的不要做等等。
    让我们把握夕阳尚红的时空,以天时人事日相催,冬至阳生春又来的紧迫感过好每一天
 
 
常见病运动疗法班 于皓

 

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